Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 75,91g | Karb: 130,86g.
Makan Pagi: Salak, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Telur Puyuh, Tempura Udang, Ote-ote, Donat Dilapisi Gula, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renatadyah305
|