|
slowly I'm making progress!!
Lihat Kalender Diet, 18 September 2014:
|
580 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 60,00g | Karb: 50,00g.
Camilan/Lainnya: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|