|
на завтрак геркулес на молоке с киви)
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
566 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 24,45g | Karb: 58,92g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Greenfield Зеленый Чай, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Желтая, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cross Training - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|