Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
775 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 45,89g | Karb: 91,60g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum, Entrasol Susu Coklat. Makan Siang: Nescafe Classic, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfghjklxoxo
|