Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1005 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 57,88g | Karb: 94,48g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Yoki Aveia em Flocos, Damare Leite Desnatado, Banana Prata, Canela. Camilan/Lainnya: Davaca Queijo Mussarela , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|