|
Белковый ужин. Креветки в рассоле, миндаль, ветчина из индейки, пармезан и белковый торт из индейки с творогом.
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 116,04g | Karb: 51,96g.
Makan Pagi: Чай, Овощное Рагу с Говядиной. Makan Siang: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе. Makan Malam: Белковый Торт с Птицей и Творогом. Camilan/Lainnya: Меридиан Креветки в Рассоле, Миндаль Миндаль, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Индилайт Ветчина, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Cross Training - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|