Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 77,09g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Makan Malam: Peynirli Poğaça, Brokoli Corbasi. Camilan/Lainnya: Mandalina, Mandalina. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sudançikmisbalík
|