|
Totally satisfied. Only 4 more to move from obese to overweight. Doing the happy dance!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2014:
|
763 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 64,62g | Karb: 88,68g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Boiled Egg, Trader Joe's English Cucumber, Grapefruit (Pink and Red), Cooked Egg White, Water, Coffee, Lemon, Water. Makan Siang: Blueberries, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Beets, Giant Food Bananas (Large), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coconut Water, Water, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. Makan Malam: Sunny Select Corn on The Cob, Scallop Summer Squash, Turmeric (Ground), Garlic, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Water, Woodstock Farms Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well Done Sadie!!! @>-------------
18 Sep 14 oleh anggota: TAIC69
|
Congrats on the weight loss and on getting in the orange zone :-)
18 Sep 14 oleh anggota: snezica
|
AWESOME!!! I can't wait to join you on that goal.
18 Sep 14 oleh anggota: Peaches804
|
18 Sep 14 oleh anggota: Rockiesfan
|
18 Sep 14 oleh anggota: jenny.brett
|
Tappa, Tappa, Tappa, drat my two left feet!!!! LOL!!!!
18 Sep 14 oleh anggota: TAIC69
|
18 Sep 14 oleh anggota: lazarussid
|
18 Sep 14 oleh anggota: k63
|
20 Sep 14 oleh anggota: Sadiebear
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sadiebear
|