Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1099 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 52,99g | Karb: 151,51g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado. Makan Siang: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Ovo Mexido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Maçã. Makan Malam: Qualitá Uva Niagara, Hortifruti Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeliciaPradi
|