|
Наконец-то болезнь отступила, появился аппетит и можно вернутся к моему нормальному питанию и похудению! Ура! И к спорту надеюсь тоже скоро вернусь) И сегодня хороший завтрак на 560кк : сырники, сметана и немного клюквы с сахаром) Всем доброго дня!)
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 59,53g | Karb: 137,25g.
Makan Pagi: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Makan Malam: Мохито безалкогольный, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе Хауз Салат с Овощами-Гриль. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|