Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
3761 kkal
|
Lemak: 148,80g | Prot: 234,74g | Karb: 372,26g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Гармония Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Рулет Куриный Запеченый, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Макси Торт Медово-Сметанный, Сметана 15%, Творог 5%, Макси Рулет Куриный Запеченый, Макси Блины с Мясом, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Сметана 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Творог 5%, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Camilan/Lainnya: Бананы, J7 Яблочный Сок. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|