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Zu wenig Bewegung in den letzten Wochen. Die Arbeit war anstrengend. Ich hoffe, ich schaffe jetzt im Urlaub wieder einen Fuß in die Abnehmtüre. Die Feiertage sind zwar eine Herausforderung, aber Zeit ist ein guter Gehilfe für Pläne.
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80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
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358 kkal
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Lemak: 8,34g | Prot: 18,48g | Karb: 48,78g.
Makan Pagi: Milchkaffee der luxe. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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