Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2014
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2014:
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2552 kkal
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Lemak: 195,10g | Prot: 155,77g | Karb: 46,93g.
Makan Pagi: Nueces, Auchan Coco Rallado Auchan, Hacendado Crema de Cacahuete, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo, Mantequilla. Makan Siang: Aguacate, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Yogur al Estilo Griego, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canonigos, Ubago Sardinas en Aceite de Oliva. Makan Malam: Monki Crema de Cacahuete, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur GRIEGO Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Entrepinares Queso Oveja Curado, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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