Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1527 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 84,16g | Karb: 152,19g.
Makan Pagi: Pempek, Buah Anggur, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: Anggur Pinot Noir, Pempek Kapal Selam, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Putri Salju. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|