Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1687 kkal
|
Lemak: 92,12g | Prot: 65,16g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Kölln Multikorn Flocken, Söbbeke Rahmjoghurt, Honig, Schwarztee, Mühlenhof Rindersalami, 100% Vollkornbrot, Buko Garten-Kräuter. Makan Siang: Rapsöl, Exotic Food Süße Chillisauce, Vegetarische Frühlingsrolle. Makan Malam: Buko Harissa, Metzgerfrisch Jagdwurst, Lidl Bergkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, 100% Vollkornbrot, Nierstaler Ziegenbutter, Mühlenhof Rindersalami. Camilan/Lainnya: Bofrost Butterkuchen, Lindt Lindor Kugeln, Emmi Caffè Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|