Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1454 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 81,38g | Karb: 154,87g.
Makan Pagi: Панкейки рисово-творожные, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Яичница, Pretto Кремчиз, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Lifely Крекер со Злаками, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|