Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2390 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 109,33g | Karb: 333,94g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Feijão Tropeiro, Farofa de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|