Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1909 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 105,46g | Karb: 253,39g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо. Makan Siang: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Минтай. Camilan/Lainnya: Сыр, Оливковое Масло. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|