Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 98,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1707 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 188,60g | Karb: 46,87g.
Makan Pagi: Walnuts, Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg, Chicken Leg. Makan Malam: Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Watermelon, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|