Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2252 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 213,79g | Karb: 225,88g.
Makan Pagi: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Rolled Oats . Makan Siang: Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas . Makan Malam: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Basmati Rice (Cooked), John West Tuna in Olive Oil Blend, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|