Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
428 kkal
|
Lemak: 15,81g | Prot: 28,49g | Karb: 45,47g.
Makan Pagi: Claybom Margarina com Sal, Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|