Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1151 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 44,18g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: Khong Guan Superco, Serena Togo Chocolate, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Khong Guan Superco, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|