Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2014
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2014:
|
1977 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 100,96g | Karb: 214,45g.
Makan Pagi: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Melancia, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. Makan Siang: Banana-da-Terra Frita, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Farofa de Ovo, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete Carioca, Bala (Dura). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P.ESTEVÃO
|