Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 59,72g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Siantar Top Go! Potato, Regal Marie Biscuits, Roma Malkist Cokelat Kelapa. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marnie tsu
|