Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1625 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 79,71g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja! Voll Milch. Makan Siang: S-Budget Tomatenmark, Champignons, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Makan Malam: Leicht & Cross Weizen, Hofstädter Saunaschinken. Camilan/Lainnya: Whisky, Vanillekipferl. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|