|
Вафельки на завтрак 🧇
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1809 kkal
|
Lemak: 100,62g | Prot: 105,68g | Karb: 118,06g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ашан Киви, Bite Финиковый Сироп, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Окунь Морской Филе . Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Колбаса из Индейки. lagi...
|
|
 Komentar
Добрый день ✌♥️ очень аппетитные вафельки 😊🤩
22 Des 21 oleh anggota: KATe_RINa1709
|
22 Des 21 oleh anggota: Тася_ПП
|
А как готовите вафли? Все ищу нормальный рецепт без 100 гр масла на порцию вафель 🙈
25 Des 21 oleh anggota: asiaveselova
|
Никакого масла не потребуется)
Вот рецепт:
2 яйца,
180 гр сметаны,
50 гр рисовой муки и 50 гр кукурузной,
сода на кончике ножа,
подсластитель или половина банана (я использовала финиковый сироп 20 гр, без сахара, вместо подсластителя).
Смешиваем все ингредиенты и в вафельницу отправляем готовить) примерно 3 столовые ложки на вафлю )
25 Des 21 oleh anggota: Тася_ПП
|
Класс! Спасибо большое! Буду пробовать 😍😉
25 Des 21 oleh anggota: asiaveselova
|
25 Des 21 oleh anggota: Тася_ПП
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася_ПП
|