Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2030 kkal
|
Lemak: 98,32g | Prot: 80,30g | Karb: 191,57g.
Makan Pagi: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mehrkornbrot, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Makan Siang: REWE Reibekäse, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Sekt, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Fleischsalat. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|