Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1816 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 115,04g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Alpro Latte di Mandorla, Maribel Crema al Gusto di Biscotto Speziato e Zucca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Farina di Cocco, Zumub Oat Flour Custard. Makan Siang: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Makan Malam: Fagiolini Verdi, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Farro. Camilan/Lainnya: Buitoni Fette Biscottate, The Protein Works Vegan Protein Choc Peanut Cookie, Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|