Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2840 kkal
|
Lemak: 81,55g | Prot: 185,19g | Karb: 343,07g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Kinder Uovo Kinder, Milbona Cheesecake al Mirtillo, Spremuta d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Certossa Gallette di Mais, Aia Kebab di Pollo. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Crownfield Choco Rice, Optimo Yogurt Greco Vaniglia, Optimo Yogurt Greco Magro. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|