Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 72,79g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Polvit Голубика, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Кота Лавашик Пшеничный, Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Кота Лавашик Пшеничный, Перепелиное Яйцо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milashka56
|