Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
779 kkal
|
Lemak: 25,74g | Prot: 72,88g | Karb: 67,96g.
Makan Pagi: 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Makan Siang: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, Quaker 마시는 오트밀F 단백질 2.0. Makan Malam: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaeiii
|