Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1940 kkal
|
Lemak: 63,19g | Prot: 65,82g | Karb: 275,66g.
Makan Pagi: Toddy Toddynho Levinho , Margarina, Pão Francês. Makan Siang: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Bombom, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Garoto Opereta Creme, Frooty Açaí , Morangos, Uvas, Bolinha de Queijo. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolzanini
|