Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1229 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 93,68g | Karb: 68,01g.
Makan Pagi: Natura Сыр Творожный Легкий, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Makan Siang: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Makan Malam: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_voice
|