Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 24,39g | Prot: 90,44g | Karb: 57,14g.
Makan Pagi: Crepioca. Makan Siang: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Babybel Mini Babybel Protein, Clara de Ovo Cozida, Lidl Iogurte Shyr. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 13 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanexiinha
|