Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2600 kkal
|
Lemak: 115,17g | Prot: 129,63g | Karb: 262,20g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блинчики с Творогом, Бананом и Шоколадом. Setelah Sarapan: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Makan Siang: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. Setelah Makan Siang: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Вкусвилл Фарш из Кролика, Кабачковые Оладьи, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Makan Malam: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Мясновъ Фуэт, ВкусВилл Казылык . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|