Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1419 kkal
|
Lemak: 76,04g | Prot: 72,82g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Соус Песто, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Makan Siang: Greenbox Борщ с Индейкой, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Пятерочка Сахар, Хомка Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Зеленое, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|