Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1813 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 110,93g | Karb: 224,72g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Natur Aktiv Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucca, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Parboiled. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Via Verde Bio Fagioli di Soia , Vital Minestrone Light. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alesto Albicocche Essiccate, Alpro Latte di Mandorla, Mandarino, Mandorle, Milbona High Protein Peach-Orange. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|