Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2243 kkal
|
Lemak: 92,34g | Prot: 132,84g | Karb: 216,68g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Смак Булка с Отрубями, Сахар, Селяночка Манная Крупа, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Ермолино Котлеты Киевские, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Makan Malam: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Яйцо Куриное, Свинина, Куриное Филе, Смак Булка с Отрубями. Camilan/Lainnya: Клементины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Белые Росы Творог 9%, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|