Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
800 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 72,91g | Karb: 63,25g.
Makan Pagi: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Makan Siang: 천하장사 천하장사 치즈, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Makan Malam: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaeiii
|