Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
780 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 72,10g | Karb: 56,66g.
Makan Pagi: 달걀 부친것, 강남면옥 갈비탕, 대신물산 곤약밥. Makan Siang: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Makan Malam: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaeiii
|