|
Творожные колечки ПП. Пачка творога в брикете, 1 яйцо; ванилин, 2 мерных ложки фитпапада, 3 столовых ложки рисовой муки. Добавляю по вкусу кокосовую стружку или мак. Можно и без топпингов. Далее запекаю в духовке при 170-180 градусах до румяности
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2195 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 141,45g | Karb: 291,36g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Красное, Мандарины, Botanica Микрозелень Редиса, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка с Грибами. Makan Siang: Яблоки. Makan Malam: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожные колечки с маком, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Тунец. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|