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Jurnal Adelia Belous, 20 Des 21

Haferflocken mit Schokolade Protein und Himbeeren

Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
1331 kkal Lemak: 27,27g | Prot: 68,83g | Karb: 198,23g.   Makan Pagi: Cocoa Powder, DM Bio Chiasamen, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Söbbeke Rahmjoghurt, Kaufland Kernige Haferflocken. Makan Siang: Milbona High Protein Pudding Karamell, Ja! Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Flakes & Red Fruits. Makan Malam: Lidl Himbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Kaufland Kernige Haferflocken. Camilan/Lainnya: Kaufland Pomelo, Apple. lagi...
2084 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
🤚🏻🤤... Haferflocken (in all möglichen Variationen) Jeah 👍🏻... schöne Power Nahrung nebst Gesund 🙂.. Btw. so ähnlich Proteine mix damit, futter immer nach dem Sport (🤤). Meins sieht allerdings weeeeeit weniger schön aus ☺️ (derweil bis auf die Flocken, alles andere zuvor bei mir durch/in nen Smoothie Mixer gehauen 😉)  
21 Des 21 oleh anggota: L.Mentor W.Dragon

     
 

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