Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 95,96g | Karb: 85,27g.
Makan Pagi: Latti Queso Parmesano, Viandé Tocineta Ahumada, Piña, Huevo por Gramos Huevos por Gramos . Makan Siang: Campiña del Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen , Justo y Bueno Arroz Blanco Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Klaren's Quesillo Mozzarella, Huevo por Gramos Huevos por Gramos. Camilan/Lainnya: Gamesa Florentinas, Sanki Hasaki. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kjtv9344
|