Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2552 kkal
|
Lemak: 69,91g | Prot: 72,29g | Karb: 68,48g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Publix Dry Honey Roasted Peanuts, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. Makan Malam: G Hughes Sugar Free Ketchup, Blue Diamond Almond Flour, Publix Greenwise All Natural Smoked Chicken Sausage Cilantro and Lime, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream. Camilan/Lainnya: Breckenridge Farms Stuffed Olives in Brine, Gin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|