Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2020 kkal
|
Lemak: 78,35g | Prot: 119,80g | Karb: 212,09g.
Makan Pagi: Alpro Soya Soya Original, Valley Spire Mature Cheddar, Голубика, Жареное Яйцо, Schullo Oats. Makan Siang: Тушеные Бобы (Консервированные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Дорадо, Рис Отварной, Банан, Финик. Makan Malam: Суп Овощной, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Milbona Queijo com Nozes, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|