Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1851 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 179,18g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: Winter Jamón Acaramelado, Palta Hass, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Pan, Gourmet Crema de Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Regimel Mermelada Mora , Regimel Mermelada de Frambuesa Menta, Santiveri Tortitas de Arroz Integral, Castaño Pan Molde Integral Light, Jumbo Posta Rosada, Cuisine & Co Mango Congelado, Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Protein Milk Cappuccino. Camilan/Lainnya: Costa Donuts, Your Goal Protein Snack Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|