Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2274 kkal
|
Lemak: 107,63g | Prot: 87,89g | Karb: 251,53g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье Домашнее, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Жареное Яйцо. Makan Siang: Говядина Тушеная, Картофель Фри. Makan Malam: Яблоко, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Camilan/Lainnya: Говядина Тушеная, Ичалки Сыр Радамер 45%, Овсяное Печенье Домашнее, Банан, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeny_Baks
|