Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1946 kkal
|
Lemak: 84,12g | Prot: 77,71g | Karb: 142,56g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Makan Siang: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Gemüsesuppe. Makan Malam: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|