Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 74,66g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Рот Фронт Птичье Молоко, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе, Вязанка Колбаса со Шпиком, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Сырный Мастер Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Домашние Заготовки Лечо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Домашние Заготовки Лечо, Минтай, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irusik143522
|