Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 98,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2019 kkal
|
Lemak: 94,06g | Prot: 156,42g | Karb: 130,01g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Makan Siang: Chicken Schnitzel, Cooked Salmon. Makan Malam: Chicken Schnitzel, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|